AFS Flugagentur

Igelball Massage

Die Igelball Massage ist eine Massage mit dem Igelball für den Fuß. Der kleine Igel Piecks bereitet Sie auf den Winter vor.

Durchführung der Massage Igelball

Den Igelball wird mit dem Fuß durch den Raum gerollen. Dabei ist der Fuß immer auf dem Igelball abgestellt, wird ein Stück vorwärts gerollt und dann wird mit dem anderen Fuß weitergerollt werden. Danach rollen wir den Igelball mit dem Fuß um einen imaginären Apfel. Als Piecks wird der Igelball hin und her und immer schneller durch den Raum gerollt. Danach stehen wir still, um den Ball unter der Fußsohle leicht hin und her zu rollen.

 
Thai Massage

Gutschein-Ticket
Ganzkörpermassage • Akupressuren • Streck- Dehnübung

59 €
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Fotoshooting

Gutschein-Ticket
Professionelles Fotoshooting • Freunde • Paar

97 €
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Material für die Igelball Massage

  • Igelbälle mit verschiedener Härte
  • Fussmatte

Vorbereitung Massage Igelball

  • Jeder bekommt einen Igelball.
  • Sie sollten möglichst barfuß sein!
  • Bei der Auswahl der Igelbälle achten wir darauf, dass diese unterschiedlich hart sind.
  • Viele mögen die weicheren Igelbälle lieber.
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