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Yoga Duisburg


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Gutschein als PDF, Zustellzeit 24 Stunden, frei übertragbar, 3 Jahre gültig

Eines ist sicher beim Yoga Duisburg !

Durch regelmäßige Yogapraxis sowie Pilates schult jeder sein eigenes Körpergefühl, steigert die Beweglichkeit, kräftigt den Körper und bringt Körper und Geist in Balance. Diese Ausgeglichenheit ermöglicht uns ein verbessertes Allgemeinbefinden und verschafft neue Energie. Aber das wichtigste ist, dass sich jeder beim Yoga Duisburg und in allen Übungen wohlfühlt, denn nur so kann gleichzeitig Entspannung und ein sehr effektives Körpertraining erreicht werden.

Das Ziel von Yoga Duisburg

  • Allgemeine Körperkräftigung
  • Stärkung, Stabilisierung & Mobilisierung des Rumpfkorsetts
  • Aufrechte Körperhaltung
  • Steigerung der Beweglichkeit
  • Entspannung für Körper und Geist
  • Wohlfühlen & Stressabbau
  • Kräftigen der Rückenmuskulatur
  • Bauchmuskeltraining
  • Beckenbodentraining
  • Mobilisierung der Gelenke
  • Stabilitätstraining
  • Faszientraining
  • Dehnen und Entspannen Ihres Rückens, der Schulter- und Nackenmuskulatur

Teilnahmebedingungen und Dauer Yoga Duisburg

  • Normaler Gesundheitszustand
  • Der Gutschein ist gültig für eine Person
  • 60 Minuten Yoga Duisburg
  • Gruppenunterricht von max. 8 Personen

Ausrüstung und Kleidung

  • Sportbekleidung
  • Sportmatten werden vor Ort gestellt

Leistungen Yoga Duisburg

  • Begrüßung Yoga Duisburg
  • Gruppenunterricht max. 8 Personen
  • Erfahrene Yogalehrer -innen
  • Einsteigerkurs Yoga Duisburg
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Erlebnisberichte Yoga Duisburg

Kathrin aus Gelsenkirchen :
11. Januar 2020
Yoga Duisburg ist eine Wohlfühloase im Herzen von Duisburg. Großartiger Yogaraum, liebevoll bis ins kleinste Detail eingerichteten und eine sehr liebevolle Atmosphäre. Zudem unglaublich freundliche Mitarbeiter und tolle Yogalehrer. Für mich das schönste Yogastudio Duisburg.

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